Krups
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 Rezept von Krups

Entgiftender Grüntee-Smoothie

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  • Gesamtzeit 5 Min.
  • Zubereitung
    5 Min.
  • Backen
    0 Min.
  • Abkühlen
    0 Min.

Zutaten

2 Personen

  • 60 g Birnen

  • 250 g Avocado

  • 100 g Gurke

  • 50 g Limetten

  • 1 Griff Minze

  • 50 g Kohl

  • 25 g Ingwer

  • 200 ml Kokosnusswasser

  • 1 EL Chiasamen

Zubereitung

Schritt 1 /8

Die Birnen und die Avocado schälen und in Stücke schneiden.

  • 60g Birnen
  • 250g Avocado

Schritt 2 /8

Die Gurke in runde Scheiben schneiden (nich die Schale entfernen).

  • 100g Gurke

Schritt 3 /8

Die Haut des Ingwers entfernen und die Kohlblätter grob hacken.

  • 25g Ingwer

Schritt 4 /8

Den Limettensaft auspressen.

  • 50g Limetten

Schritt 5 /8

Die Zutaten in die Rührschüssel geben. 

  • 60g Birnen
  • 250g Avocado
  • 100g Gurke
  • 50g Limetten
  • 1Griff Minze
  • 50g Kohl
  • 25g Ingwer
  • 200ml Kokosnusswasser
  • 1EL Chiasamen

Schritt 6 /8

Stellen Sie das angegebene Programm für eine Minute ein und starten Sie das Programm. 

  • Smoothie

Schritt 7 /8

Wenn Sie möchten, können Sie etwas Eis hinzufügen.

Schritt 8 /8

Sofort servieren.