Karotten-Hummus

Schritt 1 /4

Die Kichererbsen abspülen und abtropfen lassen. Karotten waschen und in Stücke schneiden. Die Karotten 10 Minuten lang dünsten.

• 250g Kichererbsen
• 90g Karotten

Schritt 2 /4

Die Kichererbsen, Karotten und den Zitronensaft in die Rührschüssel geben. Knoblauch, Tahin, Wasser und Salz hinzufügen.

• 25ml Zitronensaft
• 1Zehe Knoblauch
• 30ml Tahini
• 30ml Wasser
• 1Prise Salz

Schritt 3 /4

Stellen Sie das angegebene Programm für 1 Minute ein und starten Sie das Programm.

Schritt 4 /4

Mit Fladenbrot und Rohkost servieren.