Krups
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Rezept von Krups

Smoothie aus Grünkohl, Blaubeeren, Himbeeren und Bananen

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  • Gesamtzeit 10 Min.
  • Zubereitung
    10 Min.
  • Backen
    0 Min.
  • Abkühlen
    0 Min.

Zutaten

2 Personen

  • 10 g Kohl

  • 50 g Bananen

  • 50 g Heidelbeeren

  • 65 g Himbeeren

  • 150 ml Birnensaft

  • 3 Eiswürfel

Zubereitung

Schritt 1 /4

Die Banane schälen und in Scheiben schneiden. Den Grünkohl waschen und den mittleren Strunk entfernen. Die Himbeeren und Heidelbeeren waschen.

  • 10g Kohl
  • 50g Bananen
  • 50g Heidelbeeren
  • 65g Himbeeren

Schritt 2 /4

Grünkohl, Banane, Himbeeren und Heidelbeeren in den Mixer geben. Den Birnensaft und die Eiswürfel hinzufügen.

  • 150ml Birnensaft
  • 3 Eiswürfel

Schritt 3 /4

Schließen Sie den Deckel und starten Sie das angegebene Programm für eine Minute. Starten Sie das Programm.

Schritt 4 /4

Sofort servieren.