Smoothie aus Mango, Chiasamen und Hafermilch
- Gesamtzeit 15 Min.
- 15 Min.
Zubereitung - 0 Min.
Backen - 0 Min.
Abkühlen
Zutaten
4 Personen
400 g Mango
300 g Orange
2 EL Chiasamen
400 ml Hafermilch
2 Einheit Datteln
Zubereitung
Schritt 1 /5
Die Chiasamen mindestens 10 Minuten in der Hafermilch quellen lassen.
2EL Chiasamen 400ml Hafermilch
Schritt 2 /5
Die Orange und die Mango schälen. Die Mango in Stücke schneiden. Datteln entkernen.
400g Mango 300g Orange 2Einheit Datteln
Schritt 3 /5
Mango, Orange, Dattel und Chiasamen zusammen mit der Hafermilch in die Rührschüssel geben.
Schritt 4 /5
Den Deckel schließen. Stellen Sie das angegebene Programm für 1 Minute ein und starten Sie das Programm.
Schritt 5 /5
Sofort servieren oder für später in eine Flasche füllen.