Smoothie aus Mango, Chiasamen und Hafermilch
Krups
Rezept von Krups

Smoothie aus Mango, Chiasamen und Hafermilch

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  • Gesamtzeit 15 Min.
  • Zubereitung
    15 Min.
  • Backen
    0 Min.
  • Abkühlen
    0 Min.

Zutaten

4 Personen

  • 400 g Mango

  • 300 g Orange

  • 2 EL Chiasamen

  • 400 ml Hafermilch

  • 2 Einheit Datteln

Zubereitung

Schritt 1 /5

Die Chiasamen mindestens 10 Minuten in der Hafermilch quellen lassen.

  • 2EL Chiasamen
  • 400ml Hafermilch

Schritt 2 /5

Die Orange und die Mango schälen. Die Mango in Stücke schneiden. Datteln entkernen.

  • 400g Mango
  • 300g Orange
  • 2Einheit Datteln

Schritt 3 /5

Mango, Orange, Dattel und Chiasamen zusammen mit der Hafermilch in die Rührschüssel geben.

Schritt 4 /5

Den Deckel schließen. Stellen Sie das angegebene Programm für 1 Minute ein und starten Sie das Programm.

Schritt 5 /5

Sofort servieren oder für später in eine Flasche füllen.