Krups
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Rezept von Krups

Zweifarbiger Smoothie mit Rotkohl und Mango

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  • Gesamtzeit 15 Min.
  • Zubereitung
    15 Min.
  • Backen
    0 Min.
  • Abkühlen
    0 Min.

Zutaten

4 Personen

  • 80 g Rotkohl

  • 1 Granny Smith Apfel

  • 200 ml Reismilch

  • 1 EL Honig

  • 1 Mango

  • 100 g Victoria Ananas

  • 1 EL Zitronensaft

  • 150 ml Orangensaft

Zubereitung

Schritt 1 /5

Kohl waschen und raspeln. Apfel schälen, das Gehäuse entfernen und in Stücke schneiden. Ananas und Mango schälen und in Stücke schneiden.

  • 80g Rotkohl
  • 1 Granny Smith Apfel
  • 1 Mango
  • 100g Victoria Ananas

Schritt 2 /5

Rotkohl mit dem Apfel und Honig in den Mixerbehälter geben. Reismilch dazu gießen und Programm „Smoothie“ wählen. Am Ende des Programms auf 4 Gläser verteilen.

  • 200ml Reismilch

Schritt 3 /5

Behälter ausspülen. Ananas und Mango in den Mixerbehälter geben. Zitronen- und Orangensaft hinzufügen. Programm „Smoothie“ wählen.

  • 1EL Zitronensaft
  • 150ml Orangensaft

Schritt 4 /5

Am Ende des Programms ganz vorsichtig mithilfe eines großen Löffels den gelben Smoothie auf den roten Smoothie gießen.

Schritt 5 /5

Kalt stellen.